Každý vie, že éterické oleje majú širokú škálu použití, ale poznáte preventívne opatrenia pri ich používaní? Preskúmajme ich dnes.
1. Riedenie je nevyhnutné.
Esenciálne oleje sa extrahujú z rastlinných esencií a sú vysoko koncentrované, takže väčšina olejov si pred použitím vyžaduje riedenie.
2. Vyhnite sa kontaktu s očami.
Z dôvodu ich vysokej koncentrácie by éterické oleje nemali prísť do kontaktu s očami. Ak sa používa okolo očí, zmiešajte 1 kvapku éterického oleja s 10 ml nosného oleja.
3. Test miestnej alergie.
Naneste 1 kvapku éterického oleja na zadnú časť zápästia a naneste pásku. Ak sa akékoľvek podráždenie alebo začervenanie vyvinie po 1 hodine, okamžite opláchnite studenou vodou a zdvojnásobte riedenie alebo sa úplne vyhnite použitiu.
4. Vyhnite sa vystaveniu slnka po použití niektorých éterických olejov.
Niektoré éterické oleje obsahujú fotosenzibilizujúce prísady. Vystavenie slnku môže spôsobiť stmavenie pokožky. Všeobecne povedané, citrusové éterické oleje, ako napríklad citrón, bergamot a sladká oranžová, sú fotosenzibilizujúce. Preto sa vyhnite používaniu týchto éterických olejov na jasnom slnečnom svetle a po použití sa vyhnite slnečnému žiareniu. Odporúča sa ich používať v noci.
5. Nepoužívajte jediný éterický olej nepretržite.
Odporúča sa nepoužívať rovnaký éterický olej nepretržite dlhšie ako tri týždne, aby sa zabránilo tomu, aby telo vyvinulo odolnosť voči oleju, čo môže znížiť jeho účinnosť. Naopak, zmiešané éterické oleje sa môžu používať nepretržite približne tri mesiace, ale nie dlhšie ako šesť mesiacov.
